DEIN VEREIN. DEINE BEWEGUNG
Beim SC Cismar verbinden wir Bewegung, Freude und Gemeinschaft für alle Generationen. Ob Fußball, Zumba, Yoga oder Nordic Walking – bei uns zählt das Miteinander.
Mitglied werden - Komm zum SCC und werde Teil unserer sportlichen Gemeinschaft! Entdecke unsere vielfältigen Sportangebote und finde genau die Sparte, die zu dir passt. Gemeinsam aktiv, gemeinsam stark.
UNSERE SPORTANGEBOTE IM ÜBERBLICK
Beim SC Cismar findest du ein breites Sportangebot für Groß und Klein. Entdecke deine Lieblingssparte und werde Teil unserer aktiven Gemeinschaft!
Du bist unsicher, welches unserer Angebote zu dir passt? Dann probier es einfach aus — ganz unverbindlich und kostenlos. Beim Probetraining kannst du unser Training, unsere Gemeinschaft und den SC Cismar ganz in Ruhe kennenlernen. Komm vorbei und finde heraus, ob dein Platz bei uns ist!
WOCHENPLAN
MONTAG
Zumba 19.30 - 20.30 Uhr / Klosterkrug Cismar
Fußball Alte Herren 19.30 Uhr / Ostholsteinplatz / Grömitz
DIENSTAG
Fußball D-Jugend 16.30 -18.30 Uhr / Ostholsteinplatz / Grömitz
Fußball E-Jugend 17.00 - 18.30 Uhr / Gildeplatz / Grömitz
Fußball F-Jugend 17.00 - 18.30 Uhr / Gildeplatz / Grömitz
Damengymnastik 19.00 - 20.00 Uhr / Rathaushalle / Grömitz
Zumba 19.30 - 20.30 Uhr / Klosterkrug / Cismar
Fußball 1.& 2. Herren 19.30 Uhr / Ostholsteinplatz / Grömitz
MITTWOCH
Yoga 16.45 - 17.45 Uhr / Klosterkrug / Cismar
Yoga 18.00 - 19.00 Uhr / Klosterkrug / Cismar
Volleyball 18.00 - 20.00 Uhr / Gildehalle / Grömitz
Juni - Sept. / Volleyballfeld Red Corner / Grömitz
DONNERSTAG
Stuhl-Yoga 15.00 -16.00 Uhr / Klosterkrug / Cismar
Fußball D-Jugend 16.30 -18.30 Uhr / Ostholsteinplatz / Grömitz
Fußball E-Jugend 17.00 - 18.30 Uhr / Gildeplatz / Grömitz
Fußball F-Jugend 17.00 - 18.30 Uhr / Gildeplatz / Grömitz
Funktionelles Training 19.00 - 20.00 Uhr / Klosterkrug / Cismar
Fußball 1.& 2. Herren 19.30 Uhr / Ostholsteinplatz / Grömitz
FREITAG
Ballgewöhnung 15.00 - 16.00 Uhr / Gildehalle / Grömitz
Fußball G-Jugend 16.00 - 17.00 Uhr / Gildeplatz / Grömitz
ALLE SPARTEN IM DETAIL
FUSSBALL
Teamgeist, Training und echte Vereinsmomente
Beim SC Cismar stehen Teamgeist, Leidenschaft und echter Vereinsfußball im Mittelpunkt. Mit unserer 1. Herrenmannschaft in der Kreisliga und der 2. Herrenmannschaft in der Kreisklasse B bieten wir Fußball für ambitionierte Spieler, Teamplayer und Wiedereinsteiger.
Gemeinsam trainieren, Spiele erleben und als Mannschaft zusammenhalten – auf und neben dem Platz.
Was Fußball im Verein ausmacht
- Gemeinsames Training und sportliche Entwicklung
- Teamgeist, Zusammenhalt und Fair Play
- Bewegung, Fitness und Spaß an der frischen Luft
- Freundschaften und echte Gemeinschaft
- Spannung, Emotionen und unvergessliche Erlebnisse
Dein Vereinsmoment
- Teamsport für Erwachsene
- für Wiedereinsteiger*innen und erfahrene Sportler*innen
- sportlich-dynamisch
Werde Teil unserer Fußballfamilie und erlebe, was echten Vereinsfußball ausmacht!
FUSSBALLOBMANN // Dennis Kuhlmann
TELEFON // 0178 418891
1. HERREN
TRAINER // Sascha Pretzel
BETREUER // Lothar Pretzel
FUSSBALLOBMANN // Dennis Kuhlmann
TELEFON // 0178 418891
Trainingszeiten
dienstags und donnerstags 19.30 Uhr
Ostholsteinplatz // Stadion hinter der Ostholsteinhalle
Gildestraße 10, 23743 Grömitz
2. HERREN
TRAINER // Stefan Hoffmann
TELEFON // 0175 7564106
Trainingszeiten
dienstags und donnerstags 19.30 Uhr
Ostholsteinplatz // Stadion hinter der Ostholsteinhalle
Gildestraße 10, 23743 Grömitz
ALTE HERREN // HOBBY
TRAINER // Felix Haberl
TELEFON // 0174 4951708
Trainingszeiten
montags 19.30 Uhr // Ostholsteinplatz (Stadion hinter der Ostholsteinplatz // Stadion hinter der Ostholsteinhalle
Gildestraße 10, 23743 Grömitz
AKTUELLE SPIELBERICHTE UND TABELLENSTÄNDE
Egal ob erste Mannschaft oder Jugend: Auf unserer offiziellen FUSSBALL.DE-Vereinsseite verpasst du kein Highlight mehr. Klicke dich rein und bleibe immer auf dem neuesten Stand!
KINDERFUSSBALL
Spaß, Bewegung und Teamgeist
Beim SC Cismar steht die Freude am Fußball an erster Stelle!
Wir bieten dir die Möglichkeit, in einem sicheren, freundlichen und altersgerechten Umfeld die Welt des Fußballs zu entdecken und deine Fähigkeiten spielerisch weiterzuentwickeln.
Trainiert wird nach den neuesten Konzepten des Kinderfußballs – mit viel Bewegung, vielen Ballkontakten und jeder Menge Spaß am Spiel. Dabei fördern wir nicht nur Technik und Koordination, sondern auch Teamgeist, Fairness und gegenseitigen Respekt.
Unsere qualifizierten Trainer begleiten dich mit Begeisterung und sorgen dafür, dass du dich willkommen fühlt - unabhängig von Erfahrung oder Leistungsstand.
Das erwartet dich
- Altersgerechtes Training nach modernen Kinderfußball-Regeln
- Spielerisches Lernen mit viel Spaß und Bewegung
- Förderung von Teamgeist und Fair Play
- Freundliche und motivierende Trainingsatmosphäre
- Neue Freundschaften und gemeinsame Erfolgserlebnisse
Dein Vereinsmoment
Schau doch einfach bei einer unserer Trainingseinheiten in Grömitz vorbei! Neue fußballbegeisterte Kinder sind bei uns jederzeit herzlich willkommen.
JUGENDOBMANN // André Prehn
TELEFON // 0176 84594968
D-JUGEND // Jahrgang 2014/2015
TRAINER // Christian Geißler
TELEFON // 0176 80754819
Trainingszeiten
TRAININGSPAUSE BIS ZUM 21.06.2026
dienstags & donnerstags 16.30 -18.30 Uhr
Ostholsteinplatz // Stadion hinter der Ostholsteinhalle
Gildestraße 10, 23743 Grömitz
E-JUGEND // Jahrgang 2016/2017
TRAINER // Silas Schröder
TELEFON // 0176 24588978
Trainingszeiten
IN DEN SOMMERFERIEN NUR DONNERSTAGS
dienstags und donnerstags 17.00 - 18.30 Uhr
Gildeplatz // Stadion der Sonnenseite
Gildestraße 4, 23743 Grömitz
F-JUGEND // Jahrgang 2018/2019
TRAINER // Lukas Hoepke
TELEFON // 0178 9240470
Trainingszeiten
TRAININGSPAUSE IN DEN SOMMERFERIEN
dienstags und donnerstags 17.00 - 18.30 Uhr
Gildeplatz // Stadion der Sonnenseite
Gildestraße 4, 23743 Grömitz
G-JUGEND // Jahrgang 2020 und jünger
TRAINER // Felix Haberl
TELEFON // 0173 2645745
Trainingszeiten
TRAININGSPAUSE IN DEN SOMMERFERIEN
freitags 16.00 - 17.00 Uhr
Gildeplatz // Stadion der Sonnenseite
Gildestraße 4, 23743 Grömitz
BALLGEWÖHNUNG // von 3 bis 5 Jahre
TRAINERIN // Emily Bruhn
TELEFON // 0160 4617164
Trainingszeiten
freitags 15.00 - 16.00 Uhr
Gildehalle // Stadion der Sonnenseite
Gildestraße 4, 23743 Grömitz
UNSERE KINDERSCHUTZKONZEPT
Das Kinderschutzkonzept des SC Cismar legt wichtige Regeln und Maßnahmen fest, um Kinder und Jugendliche im Vereinsleben zu schützen.
Sie sorgt für klare Abläufe, schafft Sicherheit im Umgang miteinander und zeigt, dass der Verein großen Wert auf ein geschütztes, vertrauensvolles Umfeld legt.
ZUMBA
Zumba® ist Fitness in Power, Musik und gute Laune
Vergiss monotone Fitnessprogramme – bei Zumba® verschmelzen mitreißende Musik, dynamische Tanzbewegungen und effektives Ganzkörpertraining zu einer energiegeladenen Party.
Zu heißen Rhythmen aus Salsa, Reggaeton, Merengue, Cumbia, Samba oder Hip-Hop bewegst du dich ganz intuitiv im Flow der Musik. Statt sturem Taktezählen erwartet dich pure Lebensfreude mit abwechslungsreichen Choreografien, die jedes Lied zu einem neuen Erlebnis machen.
Die Kombination aus Tanz und Fitness steigert Ausdauer, Koordination und Kalorienverbrauch – und sorgt gleichzeitig für gute Laune von der ersten Minute an. Aerobic-Elemente wie Kniebeugen oder Ausfallschritte machen das Workout besonders effektiv, ohne den Spaßfaktor zu verlieren.
Komm einfach dazu!
Warum Zumba® begeistert
- Tanz, Fitness und Musik in perfekter Kombination
- Effektives Ganzkörpertraining mit hohem Kalorienverbrauch
- Abwechslungsreiche Choreografien statt eintöniger Übungen
- Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
- Mehr Energie, mehr Fitness, mehr Lebensfreude
Dein Vereinsmoment
- Sportgruppe für Jugendliche ab 14 J. und Erwachsene
- für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und erfahrene Tanzmäuse
- sportlich-dynamisch
Trainingszeiten
Montag 19.30 - 20.30 Uhr // Klosterkrug, Bäderstr 25, 23743 Cismar
Dienstag 19.30 - 20.30 Uhr // Klosterkrug, Bäderstr 25, 23743 Cismar
DEINE TRAINERIN // Kristina Abrosat
TELEFON // 0170 5441331
DAMENGYMNASTIK
Für dein Körpergefühl, deine Kraft und deine Beweglichkeit
Bei unserer Damengymnastik beim SC Cismar erwartet dich ein abwechslungsreiches und wohltuendes Training für Frauen jeden Alters. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung, ein sanftes Ganzkörpertraining und das gemeinsame Aktivsein in einer entspannten Atmosphäre.
Mit kleinen Handgeräten, kreativen Übungen und spielerischen Elementen gestaltest du jede Stunde vielseitig und motivierend. So förderst du ganz nebenbei deine Kraft, Beweglichkeit, Koordination und dein Wohlbefinden – ohne Leistungsdruck, aber mit viel Spaß an der Bewegung.
Auch das Miteinander kommt nicht zu kurz: Du trainierst in einer freundlichen Gruppe, in der gelacht, sich ausgetauscht und gemeinsam aktiv geblieben wird.
Das erwartet dich
- Abwechslungsreiche Gymnastikstunden
- Übungen mit kleinen Handgeräten und kleinen Spielen
- Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination
- Training in geselliger und entspannter Atmosphäre
- Spaß, Bewegung und Gemeinschaft
Dein Vereinsmoment
- Sportgruppe für Damen jeden Alters
- für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und erfahrene Turner*innen
- gesundheitsorientiert
Trainingszeiten
dienstags 19.00 - 20.00 Uhr
Rathaushalle, Kirchenstraße 11, 23743 Grömitz
DEINE TRAINERIN // Doris Reese
TELEFON // 04562 8291
YOGA
Ausgleich für Körper und Kopf
In unseren Yogastunden steht nicht die perfekte Haltung im Mittelpunkt – sondern das bewusste Ankommen bei sich selbst. Der Fokus liegt darauf, den Geist zu beruhigen und die Aufmerksamkeit sanft vom Denken hin zum fühlenden Körper zu lenken.
Durch achtsame Bewegungen, bewusste Atmung und entspannende Meditation entsteht ein Raum für Ruhe, Gelassenheit und neue Energie. Die Yogaübungen (Asanas) helfen dabei, den Körper zu stärken, beweglicher zu machen und gleichzeitig den Alltag loszulassen.
In der Yogaphilosophie dienen die Asanas vor allem dazu, Körper und Geist auf das Wesentliche vorzubereiten: die Meditation und die innere Ruhe. Genau dieser Gedanke prägt unsere Stunden – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Achtsamkeit und Wohlbefinden.
Das erwartet dich
- Sanfte Yogaübungen für mehr Beweglichkeit und Balance
- Entspannung für Körper und Geist
- Bewusste Atmung und Meditation
- Ruhe, Gelassenheit und neue Energie
- Wertschätzende Atmosphäre ohne Leistungsdruck
Dein Vereinsmoment
- Sportgruppe für Erwachsene und Senioren
- generationsübergreifend
- für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Yogis
- für jedes Fitnesslevel
- dynamisch und gesundheitsorientiert
Trainingszeiten
mittwochs 16.45 - 17.45 Uhr & 18.00 - 19.00 Uhr
Klosterkrug, Bäderstraße 25, 23743 Cismar
DEINE TRAINERIN // Sneh Sharma
TELEFON // 0172 1399036
STUHL-YOGA
Stuhlyoga ist Bewegung, die jede*r mitmachen kann
Sanft, sicher und effektiv verbindet Stuhlyoga klassische Yoga-Übungen mit der Stabilität eines Stuhls – ideal für Menschen, die beweglicher, entspannter und fitter werden möchten, ohne sich zu überfordern. Stuhlyoga bringt Körper und Geist in Balance – ganz ohne Matte oder akrobatische Verrenkungen.
Was macht Stuhlyoga besonders?
- Gelenkschonende Übungen im Sitzen oder mit Unterstützung
- Verbesserte Beweglichkeit und Haltung
- Entspannung für Rücken, Schultern und Nacken
- Fördert Konzentration, Atmung und Wohlbefinden
Dein Vereinsmoment
- Sportgruppe für Erwachsene und Senioren
- generationsübergreifend
- für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Yogis
- für jedes Fitnesslevel
- gesundheitsorientiert
Trainingszeiten
donnerstags 15.00 -16.00 Uhr
Klosterkrug, Bäderstraße 25, 23743 Cismar
DEINE TRAINERIN // Sneh Sharma
TELEFON // 0172 1399036
FUNKTIONELLES TRAINING
Funktionelles Training macht dich fit fürs echte Leben.
Dieses Training ist Fitness mit Sinn und Wirkung: Statt isolierte Muskeln an Maschinen zu trainieren, bewegst du deinen Körper so, wie du ihn im Alltag, im Beruf oder im Sport wirklich brauchst.
Ob Treppensteigen ohne Rückenschmerzen, kraftvoller im Sport, belastbarer im Beruf oder einfach energiegeladener im Alltag – funktionelles Training verbessert genau die Fähigkeiten, die du täglich nutzt. Trainiert wird oft mit dem eigenen Körpergewicht und mit Hilfsmitteln wie Kurzhanteln.
Warum es so beliebt ist
- Ganzkörpertraining statt einzelner Muskeln
- Mehr Kalorienverbrauch durch intensive Bewegungsabläufe
- Verbesserte Haltung und Rumpfstabilität
- Effektiv für Anfänger und Profis
- Abwechslungsreich und motivieren
Dein Vereinsmoment
- Sportgruppe für Jugendliche ab 14 J. und Erwachsene
- für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und erfahrene Sportler*innen
- sportlich-dynamisch
Trainingszeiten
donnerstags 19.00 - 20.00 Uhr
Klosterkrug, Bäderstraße 25, 23743 Cismar
TRAININGSPAUSE VOM 06.07. - 09.08.2026
DEINE TRAINERIN // Kathrin Schulte
TELEFON // 0157 50361021
Volleyball
Dynamik, Teamgeist und Spielfreude
Volleyball beim SC Cismar verbindet sportliche Herausforderung mit echtem Teamgeist. In unserer Herrenmannschaft stehen Bewegung, Technik und gemeinsamer Einsatz im Mittelpunkt – egal ob im Training oder im Spiel.
Schnelle Ballwechsel, kraftvolle Angriffe und spannende Spielsituationen sorgen für abwechslungsreiche Trainingseinheiten und jede Menge Motivation. Gleichzeitig stärken Fitness, Koordination und Ausdauer den ganzen Körper.
Bei uns zählt nicht nur der sportliche Erfolg, sondern auch die Gemeinschaft. Fairness, Zusammenhalt und Spaß am Spiel machen unsere Mannschaft aus. Ob erfahrener Spieler, Wiedereinsteiger oder Anfänger – neue Gesichter sind jederzeit herzlich willkommen.
Auch Damen, die Lust auf Volleyball und gemeinsames Training haben, sind herzlich eingeladen mitzumachen - komm gern vorbei!
Das erwartet dich
- Dynamisches Mannschaftstraining
- Verbesserung von Technik, Reaktion und Ausdauer
- Spannende Spiele und gemeinschaftlicher Teamgeist
- Sportlicher Ausgleich mit Spaßfaktor
- Motivierende und kameradschaftliche Atmosphäre
Dein Vereinsmoment
- Teamsport für Erwachsene
- für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und erfahrene Sportler*innen
- sportlich-dynamisch
Trainingszeiten
mittwochs 18.00 - 20.00 Uhr
Gildehalle, Gildestraße 4, 23743 Grömitz
von Juni bis September hinter dem Red Corner in Grömitz
DEIN ANSPRECHPARTNER // Kristian Schramm
TELEFON // 0172 3748924
